1,3 mil. 40 min! Dagens pass. Galet nöjd! Undra hur mycket fortare jag kan springa? =)
Det läskiga är att jag rent konditionsmässigt hade kunnat fortsätta springa. Hjärtat orkade. Nemas problemas där inte. Kom in i andra fas redan efter 6 minuter. Har aldrig tidigare hänt!
Vaderna börja gnälla lite efter 1,3 mil. Då är det bara att lyssna o kliva av. De behöver vänja sig vid belastningen. Ju fortare jag springer, ju större belastning på kroppen. Jag har fixat 1,5 mil. Men då var tempot helt annat! Nu går det fort. Till och med riktigt fort =)
Dagens störiga: att folk ska snacka när jag tränar! Inte ens tipset om att ha "lurar" i öronen funkade. Synd.
Vill man tjattra kan man gå till fiket. På gymmet svettas man. Eller?
Jag är glad! Jätteglad! Ska tvätta vidare nu. Förresten - jag har en hemlighet. Nyfis? Ha, kan du va =)
Peace
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.